المشاريع
والانشطة |
اعرض
حسب |
|
الموضوع |
الملف الملحق |
|
سالم حسين عامر |
تأثير البيئة على الدببة |
|
| تأثير البيئة على الدببة |
||
الموضوع |
الملف الملحق |
|
سالم حسين عامر |
التمر يمنع السموم |
|
| التمر يمنع السموم
لتمــــر يقــــاوم السمــوم واوضح استاذ التغذية بجامعة الازهر الدكتور مصطفى عبدالرازق نوفل ان تناول عشر تمرات وزنها حوالى 80 جراما بدون النوى تمد جسم الانسان بـ 10 بالمائة مما يحتاج اليه يوميا من فيتامين النياسين الذي يقيه من مشاكل هضمية وعصبية وجلدية. وقال ان هذه الكمية توفر لجسم الانسان 5 بالمائة مما يحتاج اليه يوميا من كل من فيتامين ب 1 و ب 2 الذي يؤدى نقصهما في الجسم الى ضعف الشهية للطعام وضعف اضطراب عمليات الهضم والتأثير على سلامة الاعصاب . واوصى الدكتور نوفل بضرورة بتناول نفس الكمية من التمر بصفة يومية وهي تقريبا عشر تمرات يوميا لتوفر للانسان حوالي ميللجرام واحد من الحديد وهو ما يمثل عشر ما يحتاجه الجسم منه يوميا وحوالي 35 ملليجرام فوسفور تمثل 4 بالمائة من الاحتياج اليومي وحوالي 30 ملليجرام كالسيوم تمثل 3 بالمائة مما يلزم منه للجسم في اليوم الواحد . واكد مجددا ان هذه الكمية اذا ما تناولها الانسان بصفة يومية توفر له 60 جراما من السكريات و2 جرام بروتين واكثر من 500 ملليجرام من البوتاسيوم المفيد للجسم وحوالي 230 سعرا حراريا تمثل 8 بالمائة مما يحتاج اليه جسم الرجل و 10 بالمائة مما يحتاج اليه طفل 10 سنوات و12 بالمائة مما تحتاج اليه المرأة في اليوم. واوضح الدكتور نوفل ان التمر يحتوي على اثار قليلة من الدهن ومن الصوديوم كما انه يخلو تماما من الكوليسترول وكلها صفات تدعم فائدته الغذائية للجسم وتفسر الاهتمام الحالي به كمادة غذائية في قائمة الوجبات الصحيحة في دول كثرة من العالم . وأشار الى شركات تصنيع الغذاء في كل دول العالم تحرص بشدة على توظيف التمر كعنصر غذائي اساسي في العديد من المنتجات الغذائية نظر لاهميته وللفوائد العديدة للانسان ونصح الدكتور نوفل بتناول المأكولات التي يطلق عليها فاتيو فيتامينات المستقبل والتى تبين انها تقوى المناعة وتحارب الاورام والامراض المزمنة وتؤخر الشيخوخة ومن هذه الاطعمة التي ارتبطت بشهر رمضان والغنية بالفيتامينات الزبيب وقمر الدين والقراصيا والفول السوداني ومشروبات العرقسوس والشاي الاخضر والنعناع . كما نصح بتناول الخضراوات والطماطم والجزر والبصل في الفطور علاوة على الزبادي والفول المدمس في السحور بالاضافة الى كثرة تناول المشروبات ما بين الافطار والسحور حتى لا يشعر الصائم بالعطش. ومن جانبه اكد زميل معهد الطفولة وعضو الجمعية المصرية لرعاية حديثي الولادة الدكتور مجدي بدران ان البدء بتناول التمر مفيد صحيا للصائم حيث ان المعدة تكون هادئة مسترخية طوال النهار ومن المفيد البدء بمادة غذائية سهلة الهضم وسريعة الامتصاص اضافة الى ان تناول التمر مع الوجبات يخلص الجسم من الفضلات السامة الناتجة عن التمثيل الغذائي . واضاف ان التمر يحتوي على 11 معدنا من المعادن الهامة للجسم اهمها الكالسيوم والحديد والماغنسيوم والمنجنيز والصوديوم والزنك والسلنيوم والفوسفور والكبريت اضافة الى هرمون الانسولين والهيبارين المانه للتجلط وفيتامين" أ"و"ب1" و"ب2" وب6 المضادة للاكسدة. وقال الدكتور بدران ان التمر مقاوم لمرض السرطان مشيرا الى ان سكان الواحات الذين يعتمدون عليه كغذاء رئيسى لاينتشر بينهم المرض اضافة الى ان الاملاح القلوية الموجودة في التمر تعمل على تصحيح حموضة الدم الناتجة من تناول اللحوم والنشويات والتي تسبب النقرس والحصوات الكلوية والتهابات المرارة وارتفاع ضغط الدم |
||
الموضوع |
الملف الملحق |
|
محمد عبد الله حواش |
علاج نتائج المرة الاولى (يجوز تطبيقها في كل المواد) ولكل الشعب |
|
| اعزائي مدرسوا مدرسة درويش بن كرم للتعليم الثانوي بعد التحية اقدم لكم نموذجاً لمتابعة نتائج المرة الاولى وطبعا اقدمها لمادة الرياضيات ولكن يمكن تطبيقها بالمثل على جميع المواد ... مع خالص الشكر والتقدير محمد حواش مدرس الرياضيات |
||
الموضوع |
الملف الملحق |
|
محمد عبد الله حواش |
نموذج متابعة الطلاب المتفوقين والموهوبين |
|
| اقدم لكم زملائي مدرسي مدرسة درويش بن كرم للتعليم الثانوي نموذجاً لمتابعة الطلاب المتفوقين والموهوبين مع خالص الشكر والتقدير محمد حواش مدرس الرياضيات |
||
الموضوع |
الملف الملحق |
|
محمد عبد الله حواش |
مشروع حوسبة رموز الرياضيات |
|
| مشروع حوسبة رموز الرياضيات اقدم لزملائي مدرسو الرياضيات في المدرسة وفي نطاق مدرسوا المادة على نطاق منطقة ابوظبي التعليمية بل وفي ججميع انحاء الدولة مشروعاً لوحسبة رموز مادة الرياضيات مقتبساً ممن اخترع هذه الطريقة في حوسبة الرياضيات جزاهم الله خيراً محمد حواش مدرس الرياضيات |
||
الموضوع |
الملف الملحق |
|
فائز زاهد الكيلاني |
معجزة التكبير على الذبيحة |
|
| ذكر اسم الله عند الذبح معجزه هل تعلم لماذا نقول بسم الله والله أكبر على الذبائح ..؟ |
||
الموضوع |
الملف الملحق |
|
عمار بوعزيزي |
التعليم ومهارة الابداع |
|
| عرض مذهل لاسس التعليم ومهارة الابداع يمكنك عزيزي الطالب ان تستفيد من هذا المبحث ويمكنك ان تتواصل معي اذا احتجت الي اي استفسار |
||
الموضوع |
الملف الملحق |
|
حسين شيخ محمد |
الأحرف السبعة والقراءات-في القرآن الكريم.doc |
|
| الأحرف السبعة والقراءات-في القرآن الكريم.doc
|
||
الموضوع |
الملف الملحق |
|
حسين شيخ محمد |
وخير جليس في الأنام كتاب.rtf |
|
| وخير جليس في الأنام كتاب.rtf
|
||
الموضوع |
الملف الملحق |
|
حسين شيخ محمد |
نصائح للطالب في الاختبارات.doc |
|
| نصائح للطالب في الاختبارات.doc
|
||
Page 11 of 131
| 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | 11 | 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 |